سلطه تفتح النفس للرجيم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  حبه طماطم 
-  حبه خيار 
-  حبه فلفل 
-  حبه جزر 
-  حبه تفاح 
-   شويه رمان 
-  معلقه خل 
-   لمونه 
-   ملح 
-   فلفل اسمر 
-   كمون 
-  معلقه سكر 
-  معلقه دبس رمان 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع الطماطم قطع صغيره والفلفل والخياروالتفاح وابشر الجزر
                                                                    
- 
                                    2   
                                    اقلب كله ع بعضه مع كل البهارات وف الاخر احط معلقه السكر ودبس الرمان واقلب. وبالهنا والشفا